Потенции эркектерде – бул жөндөмдүүлүгү жыныстык катнашка жана жетүү оргазмы, аткарууга толук репродуктивдүү функция. Көбүнчө канааттануу интимдик жашоо жана гармониялуу мамилелер жубайлар, өзүнө ишеним жана бакубат жашоо жалпысынан көз каранды, мисалы, физиологиялык кубулуш катары эрекции.
Эректильный дисфункция
Начар потенции - бул жалпы көйгөй гана эмес, улгайган пациенттерде.
Төмөнкү факторлор жыныстык жашоого терс таасирин тийгизет:
- жаман адаттар;
- сидячный жашоо образы;
- курактык өзгөрүүлөр, эндокриндик жана башка оорулар менен шартталган гормоналдык дисбаланс;
- өзүн-өзү шектенүү, психологиялык комплекстер, катуу тынчсыздануу;
- жамбаш органдарынын сезгенүү оорулары.
Кантип жогорулатуу потенции
Жогорулатуу потенции эркектерде жүзөгө ашырылат элдик же медикаментозных ыкмалары, акыркы сунушталат колдонууга кийин гана консультациялар менен врач.
Эгерде эркек дайыма жыныстык катнашта боло албаса, дарылоо керек.
Бир эле эректильный дисфункция катуу стресске, чарчоого же алкоголдук ичимдиктерге алып келиши мүмкүн. Бул абал терапияны талап кылбайт жана көпчүлүк учурда өзүнөн өзү кетет.
Төмөндө келтирилген негизги ыкмалары, алардын жардамы менен сиз калыбына келтирүүгө эрекции.
Жыныстык функцияны күчөтүүчү дарылар
Дары-дармектер жогорулатуу үчүн потенции айырмаланат өзүнүн ар түрдүүлүгү.
Алар эки негизги топко бөлүүгө болот:
- биологиялык активдүү кошулмалар,
- синтетикалык компоненттер.
Биологиялык экстракттарды жана эфир майларын камтыган өсүмдүк курамы менен айырмаланат. Мындай компоненттер кан айланууну активдештирет, натыйжада жыныстык активдүүлүк жогорулайт. Бул кошумчалардын көбү ар кандай урологиялык оорулар үчүн маанилүү болгон сезгенүүгө каршы таасири бар.
Синтетикалык агенттер белгилүү жасалма түрдө түзүлгөн стимуляторлор, алар кан тамырларына жана организмдеги кандын агымына таасир этет, натыйжада жыныстык дүүлүккөндө гана эрекция пайда болот. Мындай препараттардын артыкчылыгы - жогорку жана клиникалык жактан далилденген натыйжалуулугу, кемчилиги - терс таасирлердин болушу жана каршы көрсөтмөлөрдүн чоң тизмеси.
Мындан тышкары, кандагы тестостерондун нормалдуу деңгээлин калыбына келтирүүчү гормоналдык таблеткалар чыгарылат (бул жыныстык катнаш үчүн жооп берген гормон).
Каражаттар эндокриндик оорулар, анын ичинде кант диабети үчүн колдонулат, лабораториялык изилдөөлөр кандын биохимиялык курамын изилдөөдөн кийин дайындалат.
Бул дары-дармектерди өз алдынча контролсуз кабыл алууга жол берилбейт.
Эгерде импотенции чагылдырылат жогорулаган тынчсыздануу, толкундануу жана психологиялык комплекстери, терапия толукталат антидепрессанттар жана седативами, алар жардам берет калыбына келтирүүгө психо-эмоционалдык фон.
Сезгенүү менен шартталган аз либидо антибиотиктерди жана ооруткан таблеткаларды талап кылат.
Дарыны кантип кабыл алуу керек
Көпчүлүк дары-дармектер үчүн потенции жол берилет кабыл алууга бир гана жолу күнү, капсула керек кабыл алууга суу менен. Дозасы организмдин өзгөчөлүктөрүнө, эректильный дисфункциянын даражасына жана врачтын сунушуна жараша жекече аныкталат.
Таблеткалар алкоголдук ичимдиктер менен айкалыштырылбайт, бул учурда жүрөк-кан тамыр системасына жана боорго чоң жүк болот, бул терс таасирлерге жана натыйжалуулуктун төмөндөшүнө алып келет.
Дары-дармектер, ошондой эле төмөнкүлөрдү камтыган каршы көрсөтмөсү бар:
- Дары-дармектердин курамына өтө сезгичтик, аллергиялык реакцияларга тенденция.
- Жашы жете элек (дарылар өспүрүмдүн калыптанбаган репродуктивдүү системасына терс таасирин тийгизиши мүмкүн).
- Жүрөк-кан тамыр оорулары (инсульт, инфаркт, жүрөк оорулары). Көп учурда кардиолог менен алдын ала кеңешүү талап кылынат.
- Оор боор жана бөйрөк оорулары (мисалы, бөйрөк жана боор жетишсиздиги).
- Тубаса деформациялар пениса, алынган травма.
- Кан айлануу системасынын оорулары.
- Организмдеги залалдуу шишиктер.
Дары-дармектер жогорулатуу үчүн потенции кабыл алынат катуу аныкталган курсу алдын алуу үчүн көз карандылыктын активдүү ингредиенттердин. Колдонуудан мурун, нускамаларды, атап айтканда, таблеткалардын башка дарылар менен шайкештиги жөнүндө пунктту окуп чыгыңыз.
Элдик каражаттар
Элдик рецепттерди колдонуу коопсузураак, эгерде алардын курамына аллергия жок болсо. Кеңири таралган аралашмасы жаңгак жана бал, алар бирдей пропорцияда. Десерттин ордуна күнүнө 2-3 чай кашык дарыны ичүү, бир нече жуманын ичинде сезилерлик натыйжаларга жетишүүгө жардам берет.
Ашкабактын уруктары цинктин көптүгүнөн улам жыныстык активдүүлүк үчүн сонун. Бул продуктуну таза түрүндө колдонсо болот, же салаттарга, жармаларга кошсо болот.
Женьшень тамырынын настойкасы – бул продукт, ал гана эмес, калыбына келтирүүчү жөндөмдүүлүгүн жыныстык катнаш, ошондой эле жогорулатат либидо, башкача айтканда, каалоосу жыныстык катнашка, пайдалуу таасир этет пациенттин чыдамкайлыгына, күч-кубатына жана натыйжалуулугуна, чыңдоочу иммундук система, ал сезгенүү процесстерин алдын алат. Күн сайын 10-12 тамчыдан ичиңиз (аларды сууга же чайга эритип койсоңуз болот).
Кефир менен банан - бул репродуктивдүү жөндөмдүүлүктөргө гана эмес, эң сонун пайдалуу закуска болгон дагы бир рецепт. Бир бананды бир стакан кефирге кошуп, блендерде майдалоо керек. Адистер бул аралашманы интимдикке бир саат калганда ичүүнү кеңеш беришет.
Рецепттерди жогорулатуу үчүн потенции эркектерде элдик ыкмаларын колдонууга болот катары өз алдынча дарылоо же айкалыштыруу менен дары-дармектер. Акыркы ыкма кыйла натыйжалуу деп эсептелет. Колдонуудан мурун чөптөрдөн жасалган кайнатмалар жана настойкалар сөзсүз түрдө урологго же андрологго кайрылыңыз, антпесе терапиялык эффекттин ордуна сизде терс реакциялар пайда болот.
Тамактануу
Туура күнүмдүк тамактануу - бул сонун иммунитеттин жана либидонун ачкычы. Тамак-аш азыктары бай цинк (мидия, устрицы, креветка, кальмар жана башка морепродукты) оң таасирин тийгизет эркектердин потенцию. Алар белоктун эң сонун жарык булагы жана табигый афродизиак болуп эсептелет.
Чаяндардын макарондары, лимон ширеси кошулган устрицалар, мидия салаттары кызыктуу түнгө айланган романтикалык кечки тамак үчүн эң сонун чечим.
Жаныбарлардын белок - эркектин рационунун ажырагыс бөлүгү. Бирок сүйлөшкөн кызыңдын алдында туруктуу эрекцияны көрсөткүң келсе, куурулган кызыл эттен, колбасадан жана колбасадан баш тартуу керек. Мындай идиштер жүрөк-кан тамыр системасына зыяндуу, анын үстүнө рак оорусун пайда кылуучу канцерогендерди камтыйт.
Толук потенциа үчүн, витаминдерди жана минералдарды жемиштер, жашылчалар, жаңгактар же дарыгердин сунушу боюнча мультивитаминдер менен адекваттуу кабыл алыңыз.
Гимнастика жана массаж
Оорунун баштапкы стадиясында интимдик органдын кан айлануусун калыбына келтирүү үчүн көп учурда жетиштүү. Бул үчүн үзгүлтүксүз гимнастика менен алектенип, пениске 10-20 мүнөт массаж жасаңыз.
Ыңгайлуу абалга кирип, колду жана жыныстык органдарды тазалоо үчүн жетиштүү майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майлоочу майдын жетиштүү болушун ыңгайлуу абалга келтириңиз. Өз ара аракеттенүү үчүн шакекчеге жабылган сөөмөйүңүздү жана баш бармагыңызды колдонуңуз. Жылдыруу органга басым жасоо менен интенсивдүү болушу керек, ошол эле учурда өзүңүздү оргазмга дароо алып келбеңиз.
Убагында гимнастика жол бербегиле болезненные сезимдер, эгерде алар пайда болсо, төмөндөтөт интенсивдүүлүгү. Бул ыкма бир ай бою күн сайын аткарылышы керек, аны башка ыкмалар менен айкалыштыруу максатка ылайыктуу.
Дарыгердин жардамысыз эле аткарыла турган бир нече сунуштар
Төмөндө эркектик күчтү калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн потенцяны жогорулатуу боюнча кеңештер берилген:
- Спирт ичимдиктерин жана тамеки колдонууну чектөө. Жаман адаттар кан айлануунун бузулушуна алып келет, демек импотенция эрте жаштан башталат.
- Тестостерон концентрациясын жогорулата турган жана чыдамкайлыкты үйрөтүүчү күнүмдүк физикалык көнүгүүлөрдү жасоону адат кылыңыз.
- Туура жана ар түрдүү диета - бул эркектердин ден соолугу үчүн эң жакшы нерсе.
- Сезгенүү жана жыныстык жол менен жугуучу ооруларды өз убагында дарылаңыз. Алардын көбү, терапия жок болгон учурда, өнөкөт болуп, коркунучтуу кыйынчылыктарга, анын ичинде импотенцияга алып келет.
- Жыныстык дисфункциянын алгачкы белгилери байкалганда дарыгерге кайрылыңыз. Адис текшерүү жүргүзөт жана сизге кеңири диагностикага жөнөтөт, анын жардамы менен ал дары-дармектерди жана алардын дозасын туура тандайт.
- Интимдик жашооңуздун гигиенасын сактаңыз. Кокус жыныстык катнаштан алыс болуңуз, эгерде бул мүмкүн болбосо, контрацепцияны колдонуңуз.
- Эмоционалдык абалыңызга көңүл буруңуз. Иш жана эс алуу режимин нормалдаштырып, алардын оптималдуу катышын табыңыз, стресстик кырдаалдардан жана нервдик ашыкча стресстен качыңыз. Зарыл болсо, өзүңүзгө болгон ишенимиңизди арттырып, карама-каршы жыныстагылар менен болгон мамилеңизди гармониялуу кылууга жардам бере турган психотерапия курстарына жазылыңыз.
Ошентип, эректильный функцияны жакшыртуу болуп саналат комплекси чаралар, ал камтыган гана эмес, кабыл алуу дары-дармектерди, бирок өзгөртүүгө жашоо образын жалпысынан.